Bài thuốc: Thanh tịnh thiền

Thiền khí công cho người mới bắt đầu: Kỹ thuật, lợi ích | Vinmec

1. Bước 1:

Thân rỗng (Như ko có),
Trí Tịnh (hóa hư không),
Tâm An (Yên không động),
Kiểm soát rõ Nguyên Thần !!!

2. Bước 2: (Tứ Không)

– Không nghe,
– Không nói,
– Không nhìn,
– Không nghĩ !

3. Bước 3:

TỊNH HÓA: Thân, Tâm Trí hợp nhất để rèn:
3.1 Cây Cung Thiền Định Thanh Tịnh,
3.2 Cây Kiếm Trí Tuệ Bát Nhã,
=> Đủ Năng Lượng đẩy lùi mọi Ma Chướng !!!!

UPL – Chánh niệm tỉnh giác

Chia Sẻ Đến:

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

KIẾN THỨC CẬP NHẬT

SẮP DIỄN RA

NĂNG LƯỢNG KHAI SÁNG