1. Bước 1:
Thân rỗng (Như ko có),
Trí Tịnh (hóa hư không),
Tâm An (Yên không động),
Kiểm soát rõ Nguyên Thần !!!
2. Bước 2: (Tứ Không)
– Không nghe,
– Không nói,
– Không nhìn,
– Không nghĩ !
3. Bước 3:
TỊNH HÓA: Thân, Tâm Trí hợp nhất để rèn:
3.1 Cây Cung Thiền Định Thanh Tịnh,
3.2 Cây Kiếm Trí Tuệ Bát Nhã,
=> Đủ Năng Lượng đẩy lùi mọi Ma Chướng !!!!
UPL – Chánh niệm tỉnh giác