ANAPANA

1. Giúp Định Tâm, từ đó hiểu hơn về chính mình.
2. Khám phá sự thật bên trong mình.
3. Buông bỏ các Chấp Kiến... trên Thân - Tâm, giúp làm chủ được Tâm mình.
4. Loại bỏ những bất tịnh tiềm ẩn.
5. Thoát khỏi những ảo cảnh, vọng tưởng.

Ngoài mục đích giúp con người có tâm trí bình tĩnh, tập trung cũng như hiểu về chính bản thân mình tốt hơn và có cái nhìn sâu sắc về hoạt động của chính tâm trí minh. Anapana còn là một công cụ để đối mặt những sợ hãi, lo lắng và áp lực ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em.

Đặc Biệt: tại khóa thiền Anapana, Quý Thiền sinh sẽ được hướng dẫn cách hành thiền CHỮA LÀNH TÂM THỨC, chữa lành các tổn thương về Thân - Tâm - Trí từ bên trong.